87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70! 69 68!

Not so good

17. února 2013 v 19:49
Ahoj slečny,

musím si postěžovat na svůj jídelníček. Dneska se mi teda vůbec nelíbí, v týdnu to zvládám tak skvěle, jím pravidelně a dostanu se k 3000 z 5000, které bych měla podle kalorických tabulek sníst. A doma? Spoustu jídla, dobrot a sladkostí.
Dneska jsme měli menší oslavu, takže jsem spořádala malý kousek rolády, včera jeden řádek studentské pečeti - úplně se mi nechtělo věřit, když jse tu čokoládu hodila do tabulek, jak je kalorická. Až tak moc. Každopádně jsme pak byli na dlouhé procházce, zacvičila jsem si Jill a ještě jednou 10 minutové video.



Snídaně:
- banán

Svačina:
- 20g kokosové rolády

Oběd:
- dva kousky sekané pečeně + bramborová kaše

Večeře:
- tmavá houska se dvěma kolečky šunky, dva plátky sýru (30%)
- tři mini párečky
 


Komentáře

1 ♥Verča♥TVD♥ | Web | 17. února 2013 v 19:51 | Reagovat

máš hezký blog :-) přeju ti úspěšnou dietu :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama