87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70! 69 68!

Voda

13. ledna 2013 v 16:26
Ahoj slečny,

musím se přiznat, že o víkendu jsem neměla vůbec čas. Většinu doby jsem byla v práci, v pátek večer jsem zašla za kamarádkou do hospody, kde jsem pila ředěný džus, v sobotu zase do práce a pak jsem zalezla do postele, protože jsem cestou z hospody pěkně prochladla. Chvíli mi je zima, pak horko, pobolívá mě v krku, pokašlávám..., takže paralen, čaj a odpočinek. Bohužel bych odpočívat neměla, ale měla bych se učit, protože v úterý mám zkoušku a vůbec se mi tam nechce jet. Další zkoušku jsem si naštěstí přehodila na další týden.

V práci mi kolegyně půjčila nějaké letáky a na jednom z nich byl mini článeček ohledně vody. Co mě v něm nejvíc zaujalo, tak byla informace, že by člověk měl vypít za den 30-40ml na každé své kilo. To znamená, že bych minimálně měla vypít 2,6 litru a ideálněji 3,4 litry.

A jinak jsem si dneska na oběd dělala kuskus s pudinkem a ovocem a prostě to byla mňamka. Kuskus je jídlo, které miluju a většinou si dělám jen různé zeleninové verze s kořením.

Tumblr_m1m7ggxqya1rr4k1io1_500_large
 


Komentáře

1 Meg | Web | 13. ledna 2013 v 18:12 | Reagovat

Já jsem dřív měla také kuskus hrozně ráda,ale jedla jsem ho pořád a nějak už ho nechci jíst,jak jsem ho měla pořád.. :D
Jinak já jsem hrozná v pitném režimu,ten nedodržuju vůbec.. maximálně vypiju za den 1,5l takže strašný..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama